STRÁNKY INFORMAČNÍHO A DISKUSNÍHO CHARAKTERU





Nevkládejte reklamu,návod na sebevraždu a pod. Vyvarujte se osobních útoků,hodnocení druhých vulgarismů a pod.

*Endorfiny

Naučte se smát..

16. prosince 2011 v 16:13 | ADMIN webu
Úsměv má magickou moc - je to váš největší pomocník v životě. Učte se usmívat, rozdávejte úsměv! Když se usmíváte a smějete, váš organizmus produkuje endorfiny - hormony života, radosti a štěstí.
Nač spoléhat na pomoc stimulujících látek, alkoholu či jiných opiátů - když organizmus umí sám produkovat endorfiny? Relaxujte s příjemnou hudbou, zavřete oči a připomínejte si okamžiky, kdy jste byli šťastní. Oživujte emoce euforie, harmonie a vnitřní spokojenosti. Udělejte si každý den malou radost, naučte se těšit z maličkostí, hledat krásu v každodenní všednosti. Vždyť každý okamžik, který prožíváme zde na Zemi, může být krásný.

Záleží jen a jen na vás. Hledejte vždy ve všem jen to pozitivní a dobré.
zdroj:http://psychologie.doktorka.cz
 
 

Reklama