Stane se vám, že vás v běžné situaci přepadne nezvladatelná úzkost?

Včera v 16:29 | ADMIN webu |  *Úzkostné poruchy
Stane se vám, že vás v běžné situaci přepadne nezvladatelná úzkost? Bojíte se stísněných prostor, výšek nebo třeba pavouků? Máte pocit, že musíte utéct domů nebo dokonce už z domu ani nevycházíte? Hrůza je tak veliká, že se bojíte o svůj život? Strach přichází stále častěji a brání vám v normálním životě? Váš rozum říká, že se nic vážného neděje, ale pro vás to neznamená úlevu?
JEDNOTLIVÉ TYPY ÚZKOSTNÝCH PORUCH
a JEJICH ČETNOST
  • Agorafobie (výskyt u 2,9-6,7% populace celoživotně, více ženy) - strach z otevřených prostranství, cestování, vstupování na veřejná místa… (nemožnost úniku), je jen zřídka léčená, často chronifikuje, někdy je popisována jako důsledek panické poruchy (viz níže), bývá spojená obavou z určité konkrétní situace/události, která první projevy vyvolala.
  • Chorobný strach z otevřených prostranství popisoval již Hippokrates, agorafobie (agora = řecky tržiště, fobie = strach, ale i Fobos - bůh strachu) pochází z roku 1871 od Westphala
  • Sociální fobie (výskyt 13% populace, symptomy najdeme u více než 50% exponovaných) - bývá omezena na konkrétní situace: obava je buď konkrétní (mluvení na veřejnosti, s opačným pohlavím, zčervenání…) nebo difúzní (vše mimo známé prostředí), zde může mít dobrý vliv psychoterapie i nácvikové metody.
  • Specifické fobie - jsou omezené na určité situace (tma, létání…) nebo objekty (zvířata, z nákazy…), tyto potíže je možné dobře "odnaučit" (= psychoterapeuticky přecvičit), bývá častěji "naučená"
  • Panická porucha (výskyt1,4-2,9%) = jednotlivé silné záchvaty úzkosti - masivní úzkost neomezena na určitou situaci, trvá řádově minuty, výjimečně déle, typicky se objevuje bušení srdce, strach ze smrti, pacienti jsou často mylně léčeni pro infarkt myokardu, typická je vysoká spotřeba zdravotní péče a následky opakovaných diagnostických vyšetření, někdy dokonce následky léčby domnělých kardiovaskulárních poruch. Název pochází od boha Pana, který vždy vyskočil z úkrytu a křikem děsil poutníky.
  • Generalizovaná úzkostná porucha (výskyt 4,1-6,6%, 2x více ženy) - trvající všeobecná úzkost, neomezena na vnější okolnosti, typicky se objevuje nervozita, pocení, břišní nevolnost, kolísavý průběh, pacient(-ka) bývá fixován na potřebu přítomnosti jiné (pomáhající) osoby
  • Smíšená úzkostně depresivní porucha - mírné příznaky úzkosti a dysforie (dlouhodobě špatná nálada, často se jeví jako podrážděnost), existuje plynulá hranice mezi čistě úzkostnými a depresivními poruchami, s touto poruchou se často setkáme v ordinacích praktických lékařů. Úzkostné poruchy jsou chronická onemocnění s průběhem ve fázích vyšší a nižší intenzity potíží. Vznikají většinou již okolo puberty, intenzita ve stáří i při neléčeném onemocnění klesá. Při vysoké intenzitě (zejména panické ataky) vlivem hyperventilace (vydýchání, poklesu hladiny CO2) dochází k snížení křečového prahu, brnění okolo úst a aker, někdy až k tetanickým křečím a kolapsovým stavům s poruchou vědomí.
PŘÍČINY
  • Na projevech úzkostných poruch se spolupodílí celá řada příčin. Důležitá je hlavně vrozená predispozice, potom podmínky vývoje jedince (prostředí v dětství a dospívání). Spouštěčem může být (pro konkrétního jedince nadměrná) zátěžová situace: psychická (vztahy) nebo sociální (podmínk života) zátěž, případně tělesné onemocnění. Některá tělesná onemocnění, zejména hormonální nerovnováha (činnost štítné žlázy), a léky mohou přímo úzkostné poruchy způsobit. Větší riziko propuknutí potíží je u žen, významná je i fáze právě probíhající fáze menstruačního cyklu nebo klimakterium (přechod).
  • Důležitou roli tu hraje dědičnost. Úzkostné poruchy se prvně vyskytují již v dětství a dospívání, proto také bývají často zaměňovány za charakterové rysy a unikají léčbě. Na podklad úzkostných poruch často druhotně nasedá deprese. s úzkostnými poruchami mohou souviset poruchy osobnosti, užívání psychoaktivních návykových látek (zejména alkoholu) nebo jiné psychické poruchy.
Kam se obrátit o pomoc?
  • Nejjednodušší a obvyklá cesta vede k vašemu lékaři. Většina praktických lékařů (tzv. obvodních, rodinných nebo všeobecných) již dnes problematice deprese rozumí. Mírnější formy často léčí sami. Tam, kde jsou potíže velmi vážné, je vhodné navštívit psychologa nebo přímo místního psychiatra. Dnes se to děje zcela běžně. Pokud byste si z nějakého důvodu přáli své problémy řešit anonymně, je vhodné se obrátit na anonymní telefonní linky důvěry, krizová centra RIAPS anebo můžete využít naši
    anonymní on-line poradnu.
  • zdroj:http://www.deprese.com





 




on line people are now on this blog from these countries


Free counters!


Free counters!





..........................................................










..........................................................






UVODNÍ SLOVA AUTORKY :

Naposledy.blog.cz je věnován Všem hledajícím pomoc a pochopení.
Dedicated to everyone who seeks help



Je smutné kolik ztracených lidských dušiček je mezi námi aniž by chom o tom měli byť sebemenčí tušení,lidé kteří se z rozlišných důvodů ať už stydí, či bojí svěřit se komukoliv o své bolesti a o svém trápení natož aby sami bez pomoci druhých vyhledali odbornou pomoc.Lidé jejichž bolest nenalézá utěchy, ano i oni jsou mezi námi.¨

Může to být třeba vaše nejlepší kamárdka která byla znásilněna nebo váš starý soused který žije v domácím násilí a jehož utrpení přichází od tam tuď odkud by to nejméně čekal,od jeho syna.Vždyť je tolik zla kolem nás,neprohlubujme ho vlastní lhostejností.

Nebuďme lhostejní k lidem které neznáme,k lidem v našem okolí,slyšíte-li každodení srdceryvný nářek dítěte ve vašem domě, či pláč ženy a křik jejího agresora,zavolejte na bezplatné telefóní číslo158.Nestavme se zády k neštěstí druhých ani nesuďme a neodcuzujme ty kterým nerozumíme,jsou mezi námi dyslektici,dysgrafici, lidé trpící duševním onemocněním to oni všichni a mnoho dalších potřebují naší pomoc.Rozhlédněme se společně kolem sebe,není na světě až přezpříliš lidské zloby a nenávisti ?"

Ježtě bych Vás požádala tolerujte prosím pravopisné chyby v neodborných článcích a příspěvcích.Otevřte nejen zde svá srdce vedoucí k toleranci a k pochopení druhých.

Kéž jsou vám tyto mé stránky alespoň trošičku užitečné a věřte že nejste sami. Přeji mnoho sil a leší zítřky bez trápení a slziček. A shledáte-li tyto stránky alespoň trošičku užitečnými , pomožte o nich informovat ostatní pomocí odkazu vloženém na vašich internetovích stránkách a pod. Děkuji.

Help about this blog to inform other people. Please insert a link to your web sites. Thank you







..........................................................







S láskou Váš Admin Kristibistre











ID: 8366 Náš TIP!
Projekt zabívající se problematikou lidské psychiky




















..........................................................




relaxace v mp3 ke stažení



..........................................................


NEBOJTE SE VYHLEDAT LÉKAŘE!


Psychickými potížemi a nemocemi, které jsou pro mnoho lidí strašákem, trpí ve skutečnosti téměř třetina populace.

Bohužel většina z nich se k lékaři nikdy nevydá a se svými problémy bojuje sama. Přitom psychická onemocnění jsou stejná jako choroby těla, vyžadují včasnou a účinnou léčbu. Pak je možné pacienta vrátit zpět do života.Podle studií České psychiatrické společnosti nějakou formou psychické poruchy trpí tři miliony obyvatel Česka. Do psychiatrické ambulance ale dochází jen asi půl milionu z nich.

U duševních onemocnění ale platí to samé jako u chorob fyzických, když pacient přijde k lékaři včas, má mnohem větší šanci na úplné uzdravení."Čím déle choroba trvá, tím víc změn se odehraje v mozku. Ano, i pozdější léčbou se pomůže, ale už ne tak, jako kdyby to bylo hned," vysvětluje Jiří Raboch, přednosta Psychiatrické kliniky 1. lékařské fakulty a Všeobecné fakultní nemocnice v Praze.Přesto v pacientech a často i v jejich okolí převládá dojem, že navštívit psychiatra je totéž jako nosit nálepku blázen.
Velkým problémem pro psychiatrické pacienty jsou "dobré" rady jejich okolí. Často slýchají, že je potřeba se vzchopit, nemyslet na své obtíže a hlavně nepředstírat nemoc. Není neobvyklé, že si okolí o pacientovi myslí, že je jen líný, protože přece vypadá zdravě. Ve skutečnosti jsou psychická onemocnění stejnými nemocemi jako třeba společensky přijatelná cukrovka nebo vyšší tlak.Při jejich zanedbání hrozí vážné komplikace, včetně možné smrti, proto by pacient neměl návštěvu odborníka odkládat bez ohledu na poznámky "rádců".

"Psychiatrie je obor, kde máme nejvíce odborníků mezi laiky, kteří mají pocit, že mu rozumí, byť to není vůbec pravda," upozorňuje profesor Raboch. Nebezpečná je také "samoléčba", ať už ordinovaná samotným pacientem, nebo někým z jeho blízkých."Panuje mýtus, že když je přípravek z přírody, tak je naprosto zdraví prospěšný a nemá žádné vedlejší účinky," varuje Dagmar Lincová, zástupkyně přednosty Farmakologického ústavu 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy.Pozor na třezalku.

Například třezalka snižuje účinnost léků na srdeční problémy a astma, navíc způsobuje nespolehlivost hormonální antikoncepce, vyloženě nevhodná je pro pacienty po transplantacích orgánů.

Oblíbený potravinový doplněk Ginkgo biloba se nesmí užívat společně s acylpyrinem a léky snižujícími srážlivost krve, přípravek totiž zvyšuje krvácivost.
"Pacienti se velmi obávají i antidepresiv v domnění, že jim zcela změní osobnost a podlomí jejich charakter. To je však pouhý mýtus, antidepresiva naopak člověku pomáhají, aby se vrátil zpět do běžného života," dodává docentka Lincová. Vývoj antidepresiv šel přitom mimořádně kupředu a v současnosti mají minimum nežádoucích účinků.

Stejně tak neplatí, že na antidepresivech vzniká závislost. Závislý se pacient může stát na alkoholu, ten bývá častou volbou v případě psychických problémů, anebo lecích na uklidnění, takzvaných anxiolytikách. "Ty mají své místo jako léky první volby ve fázi akutních psychických problémů, ale dlouhodobě problém neřeší, tam musí nastoupit terapie antidepresivy," vysvětluje docentka Lincová. Antidepresiva přitom může předepsat i praktický lékař.

Poznat, kdy by člověk měl jít s depresí k lékaři, lze jednoduše. Když nepříznivý stav trvá dlouho, a navíc neodpovídá situaci, kterou člověk prožívá, měl by vyhledat lékaře.Základní léky mohou předepsat i praktičtí lékaři. Naopak při chmurách, které člověk může zvládnout sám, nejlépe pomáhá fyzická aktivita, například jít si zaběhat.Pozitivní vliv mají i některé potraviny. Pomáhá například konzumace čokolády nebo banánů.

V hlavách mnohých lidí stále žije představa psychiatra jako poněkud roztržitého, od reality odtrženého postaršího pána s plnovousem, který si mne bradu a podivně bručí. Přitom psychiatr je lékař jako každý jiný, má za sebou mnoho let náročných studií a jeho úkolem je pomoci pacientovi, nikoliv jej trápit.K lékaři je potřeba se vydat, když obtíže způsobují značnou psychickou nepohodu pacienta nebo jakmile pacient není schopen vykonávat každodenní činnosti, aniž by mu to způsobovalo problémy," vysvětluje Martin Anders, odborný asistent Psychiatrické kliniky 1. LF a VFN.

Samotná návštěva psychiatrické ordinace z vás určitě neudělá bláznaVeřejnost se nesprávně domnívá, že psychiatričtí pacienti jsou nějak odlišní od ostatní populace.Nezáleží na tom, zda je u pacienta diagnostikována těžká schizofrenie, nebo jen lehčí forma úzkostné poruchy, stejně je vnímán negativně," dodává Anders.Právě strach ze stigmatizace je u mnohých pacientů tak silný, že se snaží ignorovat příznaky psychických problémů a k lékaři přichází často až po mnoha letech utrpení, které je však zbytečné. zdroj:http://zdravi.denik.cz



..........................................................




psychologické testy online





..........................................................





pes.help24.cz



Upozornění
Diskuse je moderována.
Nevkládejte reklamu návod na sebevraždu a pod!
Vyvarujte se osobních utoků hodnocení druhých vulgarismů a pod.

Životopis Sandry stejně tak jako její deník a básničky by neměli číst lidé přecitlivělí ani lidé emočně slabších povah.Veškerá jména v jejím životopisu jsou náhodně pozměněna. Jakékoliv podobnosti jsou tedy čistě náhodné. Obsah je taktéž nevhodný pro děti a mladistvé! Životopis Sandry není smyšlen proto je jakékoliv jeho rozšiřování pod cizím jménem TRESTNÉ dle zákona.






..........................................................




Notice
The discussion is moderated.
Do advertising and suicide instructions below!
Avoid personal attacks from others, and the vulgarisms.

Biography of Sandra as well as her diary and poems should not read people are allergic or emotionally weak people povah.Veškerá names in her biography are randomly altered. Any similarities are purely coincidental then. Content is also unsuitable for children and adolescents! Biography Sandra is not fictional, it is true why is any of its expansion under an assumed name CRIME by law.




.................................................





Help about this blog to inform other people. Please insert a link to your web sites.
Thank you. My project dealing with the human psyche for information purposes
http://naposledy.blog.cz With love, Your Admin Kristibistre.




..........................................................









© 2005 - 2011 Jyxo s.r.o.





..........................................................



Podpořit dobrou věc už nemůže být snadnější.
Stačí odeslat dárcovskou SMS s textem DMS OCHRANAZVIRAT na číslo 87777. K tarifní ceně za Vaši SMS bude připočtena částka ve výši 30,- Kč + DPH. Nadace na ochranu zvířat obdrží 27,- Kč.